Telefony komórkowe są dziś istotną częścią życia większości ludzi. Urządzenia te zapewniają nam łączność ze światem i pomagają nam być bardziej produktywnymi. Jednak dla wielu osób czas, który spędzają patrząc na ekran swojego telefonu komórkowego, jest znacznie więcej niż to konieczne. Z tego powodu chcemy Cię nauczyć, jak sprawdź czas spędzony przed ekranem za pomocą aplikacji Digital Wellbeing .
Ta aplikacja znajduje się w ustawieniach telefonu komórkowego z systemem Android, więc nie musisz pobierać aplikacji innej firmy, aby lepiej zrozumieć czas spędzany na telefonie komórkowym. Nawet jeśli, istnieje wiele aplikacji, które oferują tę opcję i wiele innych, aby racjonować czas na ekranie, na przykład ActionDash: Czas przed ekranem .
Jak sprawdzić czas przed ekranem na Androidzie za pomocą aplikacji Digital Wellbeing?
Wszystkie telefony komórkowe z systemem Android 9 lub nowszym mają zintegrowaną opcję, aby móc zobaczyć dokładny zapis czasu spędzonego na ekranie , najczęściej używane aplikacje i czas spędzony na każdej z nich, między innymi liczba otrzymanych powiadomień.
Oczywiście ta opcja jest nieco bardziej szczegółowa niż widząc godziny ekranu na telefonie komórkowym . W modelach Xiaomi oferowane są te dwie opcje. Jeśli więc najbardziej martwi Cię zużycie baterii spowodowane ekranem telefonu komórkowego, zalecamy zapoznanie się z naszym artykułem na ten temat.
Aby wyświetlić te dane, wykonaj poniższe czynności:
- Wpisz Sekcja ustawień Twojego telefonu komórkowego.
- Stuknij w Cyfrowa równowaga i kontrola rodzicielska opcja.
- Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje o czasie spędzonym przed ekranem, kliknij na wykres kołowy .
- Możesz tam zobacz informacje o korzystaniu z telefonu komórkowego w ciągu ostatniego miesiąca .
Jak zainstalować szybki dostęp, aby zobaczyć czas ekranu telefonu komórkowego?
Jeśli chcesz mieć łatwiejszy dostęp do informacji o czasie przed ekranem , zawsze możesz utworzyć skrót. Rozumiemy przez to wygenerowanie ikony Digital Wellbeing i kontroli rodzicielskiej, która przeniesie Cię bezpośrednio do interfejsu Digital Wellbeing, w którym możesz przeglądać informacje o czasie spędzonym na ekranie bez wykonywania tylu kroków.
Aby ułatwić Ci zweryfikuj swój czas przed ekranem , wykonaj poniższe kroki:
- Otwórz Ustawienia lub konfiguracja opcja na telefonie komórkowym.
- Stuknij w Cyfrowa równowaga i kontrola rodzicielska .
- Przewiń w dół i włącz opcję, która mówi ” Pokaż ikonę na liście aplikacji ".
- I gotowe, możesz go znaleźć na ekranie głównym .
Jak ustawić czas wyświetlania bezpośrednio na ekranie głównym telefonu komórkowego?
Wreszcie mamy dla Ciebie sposób zobaczyć swój czas przed ekranem bezpośrednio na ekranie głównym bez konieczności otwierania aplikacji Cyfrowa równowaga. Najlepszym sposobem na to jest widżet, wiesz, te karty na ekranie głównym, które mogą zawierać przydatne przyciski, takie jak odtwarzacz muzyki, kalkulator i oczywiście godziny spędzane na ekranie.
Jeśli chcesz zainstalować widżet Cyfrowa równowaga na ekranie głównym aby być bardziej świadomym czasu spędzanego przed ekranem, wykonaj poniższe czynności:
- Idź do ekran główny Twojego telefonu komórkowego.
- Naciśnij i przytrzymaj palec w dowolnym miejscu na ekranie, które nie jest zajęte przez coś.
- Spowoduje to wyświetlenie opcji umieszczania widżetów, zwykle na dole ekranu. Kliknij na widżety .
- Stuknij widżet Cyfrowa równowaga , zmień rozmiar i umieść w dowolnym miejscu.
Bardzo dobrym pomysłem jest rozpoczęcie prób kontrolować swój czas na ekranie , ponieważ pomoże Ci to bardziej skoncentrować się na bardziej produktywnych rzeczach. Spróbuj ustawić sobie dzienny limit i pracuj z nim. Masz możliwość bardziej odpowiedzialnego korzystania z telefonu komórkowego, to kwestia wytrwałości i chęci poprawy.
