视觉或眼疲劳 是我们这个时代的一大弊病，主要原因是我们设备的屏幕。 幸运的是，得益于 Android 尤其是 MIUI 的进步， 我们有几种方法可以减少这种疲劳 .
我们解释了从 MIUI 12 到小米的所有功能 保护您的眼睛免受疲劳 . 但首先，让我们了解一下为什么会发生这种疲倦。
小米避免视觉疲劳的技巧
许多小米设备（例如 POCO 或 Redmi 品牌的设备） 屏幕配置对我们的眼睛造成压力 ，例如，它们保持恒定的闪烁，尽管它是难以察觉的，最终会给眼睛带来压力。
同样，蓝光和光线不足也不是眼睛紧张的好伴侣。 但我们总能 通过以下方式减轻这些压力事件 .
如何激活防闪烁模式
闪烁是 背光变化的频率 （在 LCD 面板的情况下）用于一个像素或一组像素。 通常情况下，它会在 60 Hz 以上的频率上徘徊，这对我们的视觉来说是完全无法察觉的，但它 仍然可以强调我们的眼睛 .
这可以减少 通过打开小米提供的防闪烁功能 ，这从本质上略微增加了背光刷新率的Hz，它也减少了每行像素之间的Hz和电压差异。 您只需执行以下操作：
- 打开 ” 个人设置 ”在您的设备上，然后选择“显示”选项。
- 现在点击上面写着“ 防闪烁模式 “。 您将进入一个新菜单，您必须在其中选择“Anti- 闪烁 “ 选项。
- 请注意，由于部分 MIUI 12 更新了防闪烁功能 可能不可用 .
在 VR 模式下开启防闪烁
由于Android虚拟现实模式的内在需求， 使用该模式时屏幕闪烁率增加 . 您可以选择以稍微增加图像模糊为代价来减少闪烁，您只需要这样做：
- 在“ 个人设置 ” 设备的菜单，选择“ 屏 显： “ 选项。
- 在那里，滚动到系统选项，然后单击它显示的位置“ 当设备处于 VR 模式时 “。
- 将打开一个新菜单，您将在其中找到两个选项，您必须选择显示“ 减少闪烁 “。
设置阅读模式
阅读模式 是一项特殊功能，可降低屏幕亮度的强度，同时 减少它发出的蓝光量 （因此，一旦激活，它会获得棕褐色或暖色调）。 此模式在小米可用，可通过以下步骤激活：
- 进入设备的设置菜单后，单击“ 屏风 “ 选项。
- 在新菜单中，选择“ 阅读模式 ” 选项进入该子菜单。
- 将显示新选项，因此如果您通过单击旁边的滑块按钮激活阅读模式， 下面会显示一个调整栏 . 您还可以对阅读模式的激活进行编程。
- 激活阅读模式的另一种方法是单击 眼形图标 从控制中心。
调整屏幕上的亮度级别
理想是 避免连续暴露在非常明亮的面板上 ，问题是相反的情况也会让我们难以集中注意力，从而导致视觉压力。 我们可以通过 激活小米提供的自动亮度模式 :
- 从顶部边缘在屏幕上滑动手指 的屏幕以打开控制中心。 如果您激活了新版本，则必须从屏幕的右上方滑动手指。
- 现在您只需单击带有大写“A”的图标即可 激活自动亮度 .
- 您也可以从“ 亮度等级 “菜单中的” 屏 显： ” 设备设置中的选项。
- 请记住，即使激活了此模式，您仍将 能够对亮度的强度进行微调 系统设置的。
既然您知道来自数字设备面板的光如何影响您的眼睛，请不要犹豫使用 小米必须保护自己的所有功能 .
数字设备屏幕如何影响我们的眼睛？
数字设备面板发出的光以多种方式压迫我们的眼睛，虽然技术数据确实令人着迷，但对于非专业读者来说，理解起来相当复杂。 尽管如此， 我们可以将这些压力机制总结如下 :
- 亮度强度的变化对感知眼睛的不同部分产生不同的影响。 所有这些都迫使这个复杂的器官 不断适应自己以达到专注 ，从长远来看，这种努力强调它。
- 除此之外， 长时间暴露在蓝光下 我们的数字设备发出的声音与眼睛疲劳增加有关。 除了影响我们大脑为了建立睡眠时间而存储的复杂的昼夜系统。
虽然避免所有这些对我们眼睛造成压力的最好方法是简单地 减少暴露时间 也许使用带有阻挡蓝光的面板的镜头，这并不总是一种选择。
出于这个原因，它总是好的 利用我们数字设备的屏幕调整功能 让它们对我们的眼睛更友好。
