ติ๊กต๊อก เป็นตัวอย่างของเครือข่ายโซเชียลที่ประสบความสำเร็จ และเนื่องจากมันได้รับความนิยมจึงแสดงให้เห็นว่าสามารถมีจำนวนมหาศาลได้ทุกประเภท และนั่นก็คือ ตามสถิติมีเพียงปีที่แล้วที่มีการดาวน์โหลดมากกว่า 600 ล้านครั้ง ผู้ใช้ Android อย่างน้อย 39 ล้านคนต่อวัน และวิดีโอทั้งหมด 167 ล้านนาทีในการรับชม (ณ เดือนสิงหาคม 2021)
ทั้งหมดนี้ทำให้สิ่งหนึ่งชัดเจนสำหรับเรา TikTok มีกลไกที่ดึงดูดเราและมีส่วนร่วม ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับนักพัฒนา แต่ถ้าอย่างฉัน แอพนี้กินเวลารายวันของคุณมาก ฉันจะอธิบายให้ฟัง วิธี จำกัด เวลาโดยใช้ TikTok เพื่อให้บรรลุการใช้งานที่ดีต่อสุขภาพ
ทำไมเราถึงติด TikTok?
พวกเขาบอกว่า ขั้นตอนแรกในการเอาชนะการเสพติดคือการยอมรับปัญหา และพยายามทำความเข้าใจ แต่... มีคำอธิบายที่สมเหตุสมผลสำหรับเราที่ชอบแนวโน้มของ Chinese Homer หรือเพนกวิน Noot Noot หรือไม่?
แม้ว่าดูเหมือนจะไม่น่าจะตอบได้ แต่กลุ่มนักวิจัยด้านจิตวิทยาและจิตเวชเชื่อว่า เบื้องหลังความน่าดึงดูดของTikTok อยู่ในต่อไปนี้:
- โซเชียลเน็ตเวิร์กทุกวันนี้พยายามที่จะดื่มด่ำ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาพยายามทำให้แน่ใจว่า ผู้ใช้ใช้ให้นานที่สุด .
- ในกรณีของ TikTok พวกเขาบรรลุสิ่งนี้ผ่าน Microtargeting หรือ micro targeting ซึ่งแท้จริงแล้วจะเป็น นำเสนอเฉพาะเนื้อหาที่คุณชอบ .
- ในแง่นี้ อัลกอริทึมของ YouTube ยังคงอยู่ในวัยเด็กเมื่อเทียบกับ TikTok ซึ่งเป็นสาเหตุที่ส่วน "สำหรับคุณ" เรียนรู้อย่างรวดเร็วเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบและค้นพบหัวข้อใหม่ๆ ที่คุณอาจชอบ
- ในท้ายที่สุด ความรับผิดชอบส่วนใหญ่อยู่ที่ตัวเรา และดังที่ซาตานในเซาท์พาร์กอธิบาย พวกเราบางคนจมจ่อมอยู่ในแวดวงความพึงพอใจเหล่านี้ได้ง่ายขึ้น เช่น การดูรายการวิดีโอสั้นๆ ที่เราชอบไม่รู้จบ .
ดังนั้น ถ้ารู้สึกว่าตัวเองเป็น ใช้ TikTok ในทางที่ผิด หรือคุณเป็นผู้ปกครองที่รับผิดชอบที่ต้องการจำกัดการใช้งานให้บุตรหลานของคุณ (รวมถึงเนื้อหาที่โจ่งแจ้ง) ฉันขอเสนอวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดให้คุณด้านล่าง
จะหยุดดู TikTok มากได้อย่างไร?
มีหลายวิธี ควบคุมเวลาที่เราใช้บน TikTok และโดยทั่วไปในแอพใด ๆ แต่คุณควรจำไว้ว่าหลาย ๆ แอพนั้นขึ้นอยู่กับความมุ่งมั่นของคุณเองเป็นส่วนใหญ่
ทั้งนี้เนื่องจากเครื่องมือหลายอย่างที่คุณมีได้บน Android เพื่อให้ใช้งานแอปได้ดียิ่งขึ้นประกอบด้วยการแจ้งเตือน ดังนั้น การไม่ละเลยพวกเขาจึงเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของเรื่องนี้ ยังไงก็ได้ ที่นี่ สามวิธีในการจำกัดเวลาที่คุณใช้บน TikTok .
ใช้คุณสมบัติดีท็อกซ์ดิจิทัลที่นำเสนอโดย TikTok
ดูเหมือนว่าคนใน TikTok จะได้รับคำเตือนเมื่อถึงจุดหนึ่งว่าแอปของพวกเขากลายเป็นแอปที่น่าติดตาม ดังนั้นสำหรับการอัปเดตบางอย่าง เรามีเครื่องมือดีท็อกซ์ดิจิทัล . หากต้องการเปิดใช้งานให้ทำดังต่อไปนี้:
- จากแอพ TikTok เปิดโปรไฟล์ของคุณ (โดยแตะไอคอนที่มุมล่างซ้ายของหน้าจอ)
- จากนั้นภายในโปรไฟล์ของคุณ คลิกที่ไอคอนที่มุมขวาบน ของหน้าจอซึ่งประกอบด้วยเส้นแนวนอนสามเส้น
- เมนูจะปรากฏขึ้น ให้กดตรงที่บอกว่า ” การตั้งค่าและความเป็นส่วนตัว "
- ภายในเมนูนี้ คุณจะพบกับฟังก์ชันส่วนใหญ่ในการกำหนดค่าบัญชีของคุณ เลือกฟังก์ชันที่ระบุว่า ” ดีท็อกซ์ดิจิตอล ” (มันถูกทำเครื่องหมายด้วยไอคอนรูปร่ม)
- จากเมนูใหม่ คุณจะมี XNUMX ตัวเลือกในเมนูแรก ” การจัดการเวลาหน้าจอ ” คุณสามารถเปิดใช้งานแอพได้ไม่เกิน 40 ถึง 120 นาที หากเกินขีดจำกัดนี้ แอปจะถูกล็อกและคุณจะต้องป้อนรหัสผ่านเพื่อปลดล็อก
- ตัวเลือกอื่นที่ทำเครื่องหมาย” โหมดที่ จำกัด ” จะจำกัดเนื้อหาที่ละเอียดอ่อนที่สามารถแสดงในแอป ซึ่งเป็นประเภทของการควบคุมโดยผู้ปกครองที่สามารถปิดใช้งานได้ด้วยรหัส PIN ที่คุณสร้างขึ้นเท่านั้น
จำกัดเวลาที่คุณใช้ TikTok จากอุปกรณ์ Xiaomi
เวอร์ชัน Android ส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในปัจจุบันมีตัวเลือกต่างๆ ให้เลือก จำกัดเวลาที่เราใช้ไปกับแอพ . แต่สิ่งนี้แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแบรนด์ ดังนั้นสำหรับ อุปกรณ์ที่มี MIUI เราสามารถทำสิ่งต่อไปนี้:
- เปิด การตั้งค่า app
- ที่นั่น เลื่อนไปที่ ” ไลฟ์สไตล์ดิจิทัลและการควบคุมโดยผู้ปกครอง ” บริเวณด้านล่างสุดของรายการ
- ในเมนูไลฟ์สไตล์ดิจิทัล ให้แตะที่ข้อความว่า ” Dashboard “. รายการแอพจะเปิดขึ้นโดยเรียงตามเวลาการใช้งานต่อวัน
- มองหาแอพ TikTok และคลิกที่ไอคอนนาฬิกาทราย ข้างๆ กัน ฟังก์ชันจะเปิดขึ้นจากที่ที่คุณทำได้ ตั้งค่าชั่วโมงและนาทีสูงสุดที่คุณสามารถอุทิศให้กับแอพได้ .
- เมื่อขีดจำกัดการใช้งานที่คุณตั้งไว้หมดลง คุณจะไม่สามารถใช้แอพได้จนถึงเที่ยงคืน เมื่อถึงเวลานั้นตัวจับเวลาจะรีเซ็ต คุณสามารถลบข้อจำกัดนี้ออกจากเมนูเดียวกันกับที่คุณตั้งค่าไว้
ดีท็อกซ์ด้วยแอพ StayFree
มาตรการสุดท้ายที่คุณสามารถนำไปใช้กับ ดีท็อกซ์จากTikTok หรือโซเชียลเน็ตเวิร์ก วิดีโอเกม ฯลฯ ผ่านแอปที่ทุ่มเทให้กับสิ่งนี้
ในแง่นี้ ฉันขอแนะนำ StayFree เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณสามารถจำกัดเวลาในการใช้งานและบล็อกแอปที่คุณต้องการได้ แต่ยังช่วยให้คุณดูเวลาดังกล่าวได้อย่างมีระเบียบ ด้วยสิ่งนี้, คุณจะสามารถรู้ได้ว่าคุณกำลังก้าวหน้าในการแยกตัวจาก TikTok . ฉันปล่อยให้ลิงก์ของคุณไปที่ Google Play ด้านล่าง:
ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะ หยุดดูTikTokมาก , บอกเรา… พวกเขาทำงานให้คุณหรือไม่? คุณมีวิธีอื่นในการหลีกเลี่ยงการเพิ่มแอพหรือไม่?
