Å holde oversikt over menstruasjonssyklusen din kan være litt kaotisk, og til syvende og sist, bruk av verktøyene som dagens apper gjør enkelt er den enkleste og mest praktiske måten å gjøre det på.
Tidligere hadde vi allerede laget en liste over de 3 beste applikasjonene du kan bruke for å holde styr på menstruasjonssyklusen din, men det er på tide å oppdatere den listen.
Å søke etter en app som passer dine behov kan være overveldende, siden det er så mange alternativer på markedet i dag, og realiteten er at det vil ta litt tid før du finner den som passer deg best . hva ser du etter. Men ikke bekymre deg, det er det denne typen artikler er til for.
Deretter vil jeg presentere deg for en oppsummering av beste 5 Android-apper som hjelper deg å beholde spore menstruasjonssyklusen din og mye mer.
Menstruasjonskalender
Det er en sporingsapp med en ganske fint grensesnitt. Med denne applikasjonen vil du ikke bare kunne holde oversikt over mensen, men du vil også kunne ha oversikt over syklusen din, eggløsning og muligheten for graviditet.
Hvis unnfangelse er noe som bekymrer deg, enten det er fordi du ønsker å bli gravid eller ikke, vil denne applikasjonen også hjelpe deg å ha kontroll avhengig av ditt behov.
Gratisversjonen av appen lar deg til og med spore andre aspekter av helsen din, slik som din vekt.
Det er mulighet for å registrere daglige symptomer, humør, seksuell aktivitet, medisiner, blant annet.
Ved å bruke dataene du har oppgitt, kan appen fortelle deg din gjennomsnittlig sykluslengde og gjennomsnittlig periodelengde, det kan også vise deg de vanligste symptomene og humørene dine.
clue
Med Clue-appen kan du spore en rekke ting, inkludert fordøyelse, livmorhalsvæske, smerte, humør og søvnkvalitet, for bare å nevne noen av disse 30+ alternativer tilgjengelig.
Det mest karakteristiske ved denne appen er sannsynligvis det faktum at den også gir deg informasjon om hvordan du menstruasjonssyklus kan påvirke ikke bare humøret ditt, men også ditt hud og hår.
Clue har også funksjonen til å vise deg mønstre i loopen din.
Den har en fertilitetskalkulator. I tilfelle du ønsker å bli gravid, kan du fortsette å bruke appen til overvåke graviditeten din.
For de som ønsker å lære mer om sin menstruasjonssyklus, finner du også en håndfull gratis pedagogiske artikler om Clue. Resten av elementene er tilgjengelige for å låse opp med premiumversjonen av appen.
Flo
Flo er en av de mest populære menstruasjonskalendere i Play Store, med over 50 millioner nedlastinger. Den har en av de mest attraktive og intuitive grensesnittene som du kan finne blant applikasjoner av denne typen.
Appen markedsføres som en kvinnelig helse- og velværeassistent for kvinner i alle aldre som også kan brukes som en fertilitets- og graviditetsmåler.
Hvis du forteller appen at du ser etter en graviditet , det vil tillate deg å se eggløsningsdagene dine, samt dagene med størst fruktbarhet og, selvfølgelig, når neste menstruasjon vil være.
Som Clue har Flo en repertoar av informative artikler om kvinners helse, der de garanterer at all informasjon som publiseres på denne plattformen er validert av eksperter.
Du vil kunne spore flytintensiteten din, seksuell aktivitet og lyst, humør, symptomer, blant mye annet . Det er også mulighet for å registrere vanninntaket, søvnplanen og vekten.
Mens gratisversjonen av appen fungerer som en flott periodesporing, må du oppgradere til pro-versjonen for å låse opp ubegrenset tilgang til fremhevede artikler, videoer og mer.
Menstruasjonskalender, eggløsning
Denne appen kan være en god idé hvis du er bekymret for personvernet til dataene dine, siden den lover å ikke dele informasjonen din med tredjeparter.
Forutsetningen for denne applikasjonen er at du med den kan holde styr på din menstruasjon, eggløsning og graviditet.
Den tilbyr funksjoner som å forutsi menstruasjonsdagen, oppdage de mest fruktbare dagene og angi en eggløsningsdato. Den har også en "graviditetsmodus" som lar deg beholde spor av fødselsperioden.
Min menstruasjonskalender
Akkurat som Flo, er My Period Tracker-appen en av de mest nedlastede periodesporingsappene på Play Store med over 100 millioner nedlastinger.
Innholdsmessig er det dekker alt nødvendig grunnleggende som lar brukere spore seksuell aktivitet, livsstilsfaktorer, symptomer, humør, utflod fra skjeden og prevensjon.
Hvis du ser etter noe med en morsommere tilnærming , denne appen bruker gamification, hvor den gir deg muligheten til å adoptere et kjæledyr.
Du kan låse opp nye kjæledyr ved å se korte reklamevideoer. Sannheten er at jeg ikke er sikker på om dette gir noen reell verdi til applikasjonen eller ikke, men en ting som er sikkert er at kjæledyrene er ganske søte. Men hvis det ikke er helt din stil, kan du bare deaktiver kjæledyralternativet helt.
De fleste av applikasjonene av denne typen som du kan finne i dag er svært komplette applikasjoner, designet for å møte behovene til kvinner uansett hvilken fase av livet de befinner seg i. Disse appene har en bredt utvalg av verktøy, om du vil bli gravid eller ikke.
Alle kvinner bør følge med på sin menstruasjonssyklus, uavhengig av alder. Det er imidlertid noe som ikke alle gjør. Nå, ved hjelp av disse verktøyene som jeg har presentert for deg, vil du ikke lenger ha en unnskyldning for ikke å gjøre det.
Og hvis det du leter etter er en applikasjon som hjelper deg i graviditetsprosessen, det er best å se etter applikasjoner med et mer spesifikt fokus. For det gir jeg deg de 10 beste appene hvis du ønsker å bli gravid.
