Agganciato su TikTok? Scopri come limitare il tempo di utilizzo di questa app

Come dejar tiktok

TikTok è l'esempio di un social network di successo, e da quando è diventato popolare ha dimostrato di poter avere tutti i tipi di grandi numeri. Ed è quello, secondo Statista, solo l'ultimo anno ha avuto più di 600 milioni di download , almeno 39 milioni di utenti giornalieri su Android e un totale di 167 milioni di minuti di video guardati (ad agosto 2021).

Tutto questo ci chiarisce una cosa; TikTok ha una meccanica che ci coinvolge e ci coinvolge , che è un'ottima cosa per i suoi sviluppatori. Ma se, come me, questa app consuma molto del tuo tempo quotidiano, qui ti spiegherò come limitare il tuo tempo usando TikTok per ottenere un uso più sano.

Perché ci siamo affezionati a TikTok?

Per questo tiktok è additivo Dicono che il primo passo per superare una dipendenza è accettare il problema e cerca di capirlo, ma... c'è una spiegazione logica per noi che ci piace la tendenza del cinese Homer o del pinguino Noot Noot?

Bene, anche se sembra improbabile che risponda, un gruppo di ricercatori di psicologia e psichiatria lo crede il motivo dietro l'attrattiva di TikTok è nel seguente:

  • I social network di oggi cercano di essere immersivi, questo significa che si sforzano di assicurarlo i loro utenti li usano il più a lungo possibile .
  • Nel caso di TikTok, ottengono questo obiettivo tramite il microtargeting o il micro targeting, che sarebbe letteralmente offrendo solo il contenuto che ti piace .
  • In questo senso, L'algoritmo di YouTube rimane nella sua infanzia rispetto a quello di TikTok , ecco perché la sua sezione "Per te" impara a una velocità vertiginosa su ciò che ti piace e scopre anche nuovi argomenti che potrebbero piacerti.
  • In definitiva, gran parte della responsabilità ricade su noi stessi e, come spiega Satana a South Park, alcuni di noi rimangono più facilmente coinvolti in questi circoli di gratificazione, come guardare un elenco infinito di brevi video che ci piacciono. .

Quindi, se senti di esserlo uso improprio di TikTok , o sei un genitore responsabile che vuole limitarne l'uso ai tuoi figli (compresi i contenuti espliciti), ti lascio di seguito le migliori soluzioni per farlo.

Come smettere di guardare così tanto TikTok?

Cara filtro triste TikTok Ci sono diversi modi per controllare il tempo che trascorriamo su TikTok e in generale in qualsiasi app, ma dovresti tenere presente che molte di esse dipendono in gran parte dalla tua stessa forza di volontà.

Questo perché molti degli strumenti che puoi avere su Android per ottenere un uso più sano delle app consistono in notifiche di avviso. Quindi, non ignorarli sarebbe la parte più cruciale della questione. Ad ogni modo, qui ci sono tre modi in cui puoi limitare il tempo che trascorri su TikTok .

Usa la funzione di disintossicazione digitale offerta da TikTok

Attiva la desintossicazione digitale in tiktok
Dal menu Digital Detox è possibile accedere a una funzione simile al parental control.

Sembra che quelli di TikTok siano stati avvisati a un certo punto di quanto la loro app diventi avvincente, quindi per alcuni aggiornamenti abbiamo avuto lo strumento di disintossicazione digitale . Per abilitarlo, procedi come segue:

  • Dall'app TikTok, apri il tuo profilo (per farlo, tocca l'icona nell'angolo in basso a sinistra dello schermo).
  • Quindi, all'interno del tuo profilo, fare clic sull'icona nell'angolo in alto a destra dello schermo, che consiste di tre linee orizzontali.
  • Verrà visualizzato un menu, premere dove dice " Impostazioni e privacy ".
  • All'interno di questo menu troverai la maggior parte delle funzioni per configurare il tuo account, seleziona quella che dice " Detox digitale ” (è contrassegnato dall'icona di un ombrello).
  • Dal nuovo menu avrai due opzioni, nella prima " Gestione del tempo dello schermo ” puoi attivare un limite da 40 a 120 minuti di utilizzo dell'app. Se superi questo limite, l'app verrà bloccata e dovrai inserire un passcode per sbloccarla.
  • L'altra opzione che segna " Modalità limitata ” limiterà i contenuti sensibili che possono essere visualizzati nell'app, una sorta di parental control che può essere disattivato solo con un codice PIN che stabilisci tu.

Limita il tempo di utilizzo di TikTok da un dispositivo Xiaomi

Attiva bienestar digital su Xiaomi
Il modo migliore per disintossicarsi da un'app è abbassare periodicamente il timer di utilizzo.

La maggior parte delle versioni di Android attualmente disponibili ha varie opzioni per limitare il tempo che dedichiamo a un'app . Ma questo varia a seconda del marchio, quindi per dispositivi con MIUI possiamo fare quanto segue:

  • Aprire il Impostazioni profilo app.
  • Lì, scorri fino a " Benessere digitale e controllo genitori ” nella parte inferiore dell'elenco.
  • Nel menu Benessere digitale, tocca dove dice " Performance modelli/hostess “. Si aprirà un elenco di app, ordinate in base al tempo di utilizzo giornaliero.
  • Cerca l'app TikTok e fai clic sull'icona della clessidra proprio accanto ad essa, si aprirà una funzione da cui puoi imposta un massimo di ore e minuti che puoi dedicare all'app .
  • Una volta scaduto il limite di utilizzo impostato, non potrai utilizzare l'app fino a mezzanotte , a quel punto il timer si azzererà. Puoi rimuovere questa limitazione dallo stesso menu in cui l'hai impostata.

Detox con l'aiuto dell'app StayFree

Un'ultima misura a cui puoi applicare disintossicazione da TikTok o qualsiasi altro social network, videogioco, ecc., avviene tramite un'app dedicata a questo.

In questo senso consiglio StayFree, poiché non solo ti permetterà di limitare i tempi di utilizzo e di bloccare anche le app che desideri, ma ti permetterà anche di visualizzare detti orari in maniera ordinata. Con questo, sarai in grado di sapere se stai facendo progressi nella separazione da TikTok . Lascio il tuo link a Google Play qui sotto:

Ora che conosci alcuni modi per farlo smetti di guardare così tanto TikTok , dicci… hanno funzionato per te? Hai un altro modo per evitare di aggiungere app?

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