Bien qu'il existe des applications intéressantes pour mesurer le sommeil telles que SleepScore, Xiaomi a lancé une application similaire et elle a fait beaucoup de bruit. En fait, malgré le fait que Xiaomi dispose de plusieurs applications intéressantes telles que l'application pour mesurer la santé de la batterie de votre mobile, l'application pour mesurer le sommeil de Xiaomi n'est pas passée inaperçue. Ici nous allons vous montrer comment analyser votre sommeil avec Mi Health, l'application Xiaomi .
L'application Mi Health est assez complète, même si aujourd'hui nous allons nous concentrer sur la façon dont vous pouvez l'utiliser pour analyser votre sommeil . Gardez à l'esprit que l'un des points forts de cette application est qu'elle vous permet de connaître vos habitudes de sommeil. De plus, cette application n'est disponible qu'en anglais.
Analysez votre sommeil avec Mi Health, l'application Xiaomi
Connaître vos habitudes de sommeil vous permet de déterminer si vous dormez suffisamment et si vous vous reposez suffisamment . En revanche, si vous n'êtes pas obligé d'acheter un appareil exclusif pour mesurer votre sommeil et que vous pouvez le faire avec votre mobile Xiaomi, c'est encore mieux, non?
Mi Health analyse votre sommeil pendant que vous dormez, il vous indique si vous dormez profondément, si vous vous réveillez à un moment donné le matin ou même si vous ronflez . Gardez à l'esprit que pour utiliser cette application, vous devez la télécharger depuis l'une des alternatives à Google Play et votre mobile doit avoir au moins Android 9 et MIUI 12.
Une fois que vous activez l'installation à partir de sources inconnues, vous pourrez pour installer l'APK de Mi Health . En fait, il vous suffit de cliquer ici pour télécharger Mi Health depuis APKMirror. Maintenant que vous avez installé Mi Health sur votre mobile Xiaomi, vous devez procéder comme suit pour activer le suivi du sommeil :
- Ouvert Ma santé .
- Sélectionnez l'option " Apnee "Onglet".
- Appuyez sur les 3 points en haut à droite et sélectionnez "Paramètres de sommeil" .
- Autoriser Mi Health s'allume automatiquement .
- Activez le " Suivi du sommeil ».
Maintenant, vous devez configurer le suivi du sommeil en fonction de votre comportement de sommeil . Pour configurer le suivi du sommeil, vous devez procéder comme suit :
- Entrer " Suivi du sommeil ».
- Appuyez sur "Détecter les ronflements et parler" et sur "Effacer les enregistrements automatiquement" .
- Sélectionnez " Durée du sommeil quotidien " dans le menu principal de l'application pour configurer l'application avec vos objectifs de sommeil, l'heure à laquelle vous vous endormez et l'heure à laquelle vous vous réveillez.
Gardez à l'esprit que pendant la période que vous sélectionnez pour dormir, votre mobile sera en mode ne pas déranger . Désormais, chaque fois qu'il est temps pour vous d'aller vous coucher, votre téléphone passera en mode Ne pas déranger et commencera à analyser votre sommeil.
Lorsque vous avez déjà configuré Mi Health, vous pourrez connaître vos habitudes de sommeil, en en plus de les analyser sur une base quotidienne, hebdomadaire et mensuelle.
