Sinun ei tarvitse olla sosiaalisen käyttäytymisen asiantuntija tietääksesi, että älypuhelimet ovat muuttaneet ihmisten vuorovaikutustapaa. Ja vaikka moderni tekniikka tuo paljon kommunikatiivisia etuja, se voi myös olla haitallista , varsinkin nuorimmille.
Tutkimuksen on julkaissut Sapien Labs on yhdistänyt 18–24-vuotiaiden nuorten mielenterveysongelmat puhelimen käyttöön. Tutkimusten mukaan, nämä älylaitteet ovat vastuussa sosiaalisten taitojen puutteesta että nuoren väestön tulisi kehittyä välttämään psykososiaalisia häiriöitä.
Nuorten mielenterveysongelmat ovat älypuhelimien vika
Matkapuhelinten ja sosiaalisten verkostojen mielivaltainen käyttö on yhdistetty erilaisiin mielenterveysongelmiin jo a pitkä aika. Itse asiassa sovellusten, kuten Facebookin ja Instagramin, on osoitettu aiheuttavan masennusta, ahdistusta ja itsemurha-ajatuksia. Kyseinen tutkimus on tarjonnut tästä aiheesta enemmän tietoa, joka valaisee tätä yhteyttä.
Tutkimus paljasti, että ennen älypuhelimien tuloa 18–24-vuotiailla oli kertynyt 15,000 25,000–1,500 5,000 tuntia sosiaalista vuorovaikutusta perheen ja ystävien kanssa. No, älypuhelimien massoitumisen jälkeen tämä määrä pieneni XNUMX ja XNUMX tuntiin. Se tarkoittaa, että matkapuhelimet voivat vähentää nuorten sosiaalista kanssakäymistä noin 70 % .
Nämä tiedot on poimittu 34 eri maasta ja on syytä mainita, että tiedot on kerätty ennen pandemian alkamista. Itse asiassa sen on arvioitu nuoren väestön sosiaalisen vuorovaikutuksen väheneminen alkoi vuoden 2010 tienoilla . Tämä päivämäärä osuu samaan aikaan kun älypuhelinten käyttö lisääntyy väestössä.
Erään tämän tutkimuksen takana olevista tutkijoista Tara Thiagarajanin mukaan sosiaalisen vuorovaikutuksen merkittävä väheneminen murrosiässä estää nuoria kehittämästä sosiaalisia taitoja . Nämä ovat välttämättömiä konfliktien ratkaisemiseksi ja erilaisten emotionaalisten ja ruumiillisten ärsykkeiden tulkitsemiseksi.
Nuorella, jolla ei ole näitä sosiaalisia taitoja, on suuri riski joutua yhteiskunnan ulkopuolelle ja saada itsemurha-ajatuksia. Lopuksi tutkimuksen tekijät päättelevät, että se on suositeltavaa vähentää matkapuhelimella vietettyjen tuntien määrää ja hyödynnä tämä aika harjoitellaksesi toimintaa, joka edistää vuorovaikutusta muiden ihmisten kanssa.
Ja jos työ- tai akateemisista syistä joudut käyttämään puhelinta monta tuntia päivässä, suosittelemme, että kokeilet näitä kolmea sovellusta ylläpitääksesi hyvää mielenterveyttä.
