Det kan være lidt kaotisk at holde styr på din menstruationscyklus, og i sidste ende bruger de værktøjer, som nutidens apps gør det nemt er den nemmeste og mest bekvemme måde at gøre det på.
Tidligere havde vi allerede lavet en liste over de 3 bedste applikationer, som du kan bruge til at holde styr på din menstruationscyklus, men det er tid til at opdatere listen.
At søge efter en app, der passer til dine behov kan være overvældende, da der er så mange muligheder på markedet i dag, og virkeligheden er, at det vil tage noget tid, før du finder den der passer dig bedst . hvad du leder efter. Men bare rolig, det er hvad den slags artikler er til.
Dernæst vil jeg præsentere dig for et resumé af bedste 5 Android apps, der hjælper dig med at beholde styr på din menstruationscyklus og meget mere.
Menstruationskalender
Det er en sporings-app med en ret fin grænseflade. Med denne applikation vil du ikke kun være i stand til at holde styr på din menstruation, men du vil også kunne have en registrering af din cyklus, ægløsning og muligheden for graviditet.
Hvis undfangelse er noget, der bekymrer dig, uanset om det er fordi du ønsker at blive gravid eller ej, vil denne applikation også hjælpe dig med at have kontrol afhængigt af dit behov.
Den gratis version af appen giver dig endda mulighed for at spore andre aspekter af dit helbred, såsom din vægt.
Der er mulighed for at registrere daglige symptomer, humør, seksuel aktivitet, medicin, blandt andet.
Ved at bruge de data, du har angivet, kan appen fortælle dig din gennemsnitlig cykluslængde og gennemsnitlig periodelængde, det kan også vise dig dine mest almindelige symptomer og humør.
nøgle
Med Clue-appen kan du spore en lang række ting, herunder fordøjelse, cervikal væske, smerter, humør og søvnkvalitet, for blot at nævne nogle få af de 30+ muligheder tilgængelige.
Det nok mest karakteristiske træk ved denne app er, at den også giver dig information om, hvordan din menstruationscyklus kan påvirke ikke kun dit humør, men også dit hud og hår.
Clue har også den funktion at vise dig mønstre i din loop.
Det har en fertilitetsberegner. Hvis du ønsker at blive gravid, kan du fortsætte med at bruge appen til overvåge din graviditet.
For dem, der ønsker at lære mere om deres menstruationscyklus, finder du også en håndfuld gratis pædagogiske artikler om Clue. Resten af elementerne er tilgængelige til at låse op med premium-versionen af appen.
Flo
Flo er en af de mest populære menstruationskalendere i Play Butik, med over 50 millioner downloads. Den har en af de mest attraktive og intuitive grænseflader som du kan finde blandt applikationer af denne type.
Appen markedsføres som en kvindelig sundheds- og velværeassistent for kvinder i alle aldre der også kan bruges som en fertilitets- og graviditetsporing.
Hvis du fortæller appen, at du leder efter en graviditet , det giver dig mulighed for at se dine ægløsningsdage, samt de dage med størst fertilitet og selvfølgelig hvornår din næste menstruation vil være.
Ligesom Clue har Flo en repertoire af informative artikler om kvinders sundhed, hvor de garanterer, at al information offentliggjort på denne platform er valideret af eksperter.
Du vil være i stand til at spore din flowintensitet, seksuel aktivitet og lyst, humør, symptomer, blandt mange andre ting . Der er også mulighed for at registrere dit vandindtag, søvnplan og vægt.
Mens den gratis version af appen fungerer som en fantastisk periodesporing, skal du opgradere til pro-versionen for at låse op ubegrænset adgang til udvalgte artikler, videoer og mere.
Menstruationskalender, Ægløsning
Denne app kan være en god idé, hvis du er bekymret over privatlivets fred for dine data, da den lover ikke at dele dine oplysninger med tredjeparter.
Udgangspunktet for denne applikation er, at du med den kan holde styr på din menstruation, ægløsning og graviditet.
Det tilbyder funktioner som at forudsige dagen for din menstruation, opdage de mest frugtbare dage og indstille en ægløsningsdato. Den har også en "graviditetstilstand" som giver dig mulighed for at beholde sporet efter fødslen.
Min menstruationskalender
Ligesom Flo er My Period Tracker app en af de mest downloadede period tracker apps i Play Butik med over 100 millioner downloads.
Indholdsmæssigt er det dækker alt det nødvendige grundlæggende som giver brugerne mulighed for at spore seksuel aktivitet, livsstilsfaktorer, symptomer, humør, udflåd fra skeden og prævention.
Hvis du leder efter noget med en sjovere tilgang , denne app gør brug af gamification, hvor den giver dig mulighed for at adoptere et kæledyr.
Du kan låse op for nye kæledyr ved at se korte reklamevideoer. Sandheden er, at jeg ikke er sikker på, om dette tilføjer nogen reel værdi til applikationen eller ej, men en ting, der er sikker, er, at kæledyrene er ret søde. Men hvis det ikke helt er din stil, kan du bare deaktiver kæledyrsindstillingen helt.
De fleste af de applikationer af denne type, som du kan finde i dag, er meget komplette applikationer, designet til at imødekomme kvinders behov, uanset hvilken fase af deres liv de befinder sig i. Disse apps har en bred vifte af værktøjer, om du vil blive gravid eller ej.
Alle kvinder bør holde styr på deres menstruationscyklus, uanset alder. Det er dog noget, som ikke alle gør. Nu, ved hjælp af disse værktøjer, som jeg har præsenteret for dig, vil du ikke længere have en undskyldning for ikke at gøre det.
Og hvis det du leder efter er en applikation, der hjælper dig i din graviditetsproces, det er bedst at lede efter applikationer med et mere specifikt fokus. Til det efterlader jeg dig de 10 bedste apps, hvis du ønsker at blive gravid.
