أفضل 5 تطبيقات لتتبع دورتك الشهرية على Android

التطبيق الفقرة llevar un registro de tu ciclo menstrual

يمكن أن يكون تتبع دورتك الشهرية أمرًا فوضويًا بعض الشيء ، وفي النهاية ، باستخدام الأدوات التي تجعلها تطبيقات اليوم أمرًا سهلاً هي الطريقة الأسهل والأكثر ملاءمة للقيام بذلك.

في السابق ، قمنا بالفعل بإعداد قائمة بأفضل 3 تطبيقات يمكنك استخدامها لتتبع دورتك الشهرية ، ومع ذلك ، فهي كذلك حان الوقت لتحديث تلك القائمة.

قد يكون البحث عن تطبيق يناسب احتياجاتك أمرًا مرهقًا ، نظرًا لوجود العديد من الخيارات في السوق اليوم ، والحقيقة هي أن الأمر سيستغرق بعض الوقت قبل أن تجده أفضل ما يناسبك . ما الذي تبحث عنه. لكن لا تقلق ، هذا هو الغرض من هذه الأنواع من المقالات.

بعد ذلك ، سأقدم لك ملخصًا لـ أفضل 5 تطبيقات Android التي ستساعدك على الاحتفاظ بها تتبع دورتك الشهرية وأكثر من ذلك بكثير.

تقويم الحيض

Calendario de la mestruacion التطبيق

إنه تطبيق تتبع بامتداد واجهة جميلة جدا. مع هذا التطبيق ، لن تكوني قادرة على تتبع دورتك الشهرية فحسب ، بل ستتمكنين أيضًا من الحصول على سجل للدورة والإباضة واحتمالية حدوث الحمل.

إذا كان الحمل أمرًا يقلقك ، سواء كان ذلك بسبب رغبتك في الحمل أم لا ، سيساعدك هذا التطبيق أيضًا في التحكم حسب حاجتك.

سيسمح لك الإصدار المجاني من التطبيق بالتتبع جوانب أخرى من صحتك ، مثل وزنك.

هناك خيار لتسجيل الأعراض اليومية ، والمزاج ، والنشاط الجنسي ، والأدوية ، ضمن أشياء أخرى.

باستخدام البيانات التي قدمتها ، يمكن للتطبيق إخبارك بـ متوسط ​​طول الدورة ومتوسط ​​طول الفترة ، يمكن أن يظهر لك أيضًا الأعراض والحالات المزاجية الأكثر شيوعًا.

التقويم الحيض

السعر: مجانًا

دليل

تطبيق كلو

باستخدام تطبيق Clue ، يمكنك ذلك تتبع مجموعة متنوعة من الأشياء ، بما في ذلك الهضم ، وسوائل عنق الرحم ، والألم ، والمزاج ، ونوعية النوم ، على سبيل المثال لا الحصر أكثر من 30 خيارًا متاحًا.

ربما تكون الميزة الأكثر تميزًا لهذا التطبيق هي حقيقة أنه يمنحك أيضًا معلومات حول كيفية استخدامك لـ يمكن أن تؤثر الدورة الشهرية ليس فقط مزاجك ، ولكن أيضًا مزاجك الجلد والشعر.

يحتوي Clue أيضًا على ميزة إظهار ملف الأنماط داخل الحلقة الخاصة بك.

أنه يحتوي على حاسبة الخصوبة. في حال كنت تتطلع إلى الحمل ، يمكنك الاستمرار في استخدام التطبيق راقب حملك.

لأولئك الذين يتطلعون إلى معرفة المزيد عن الدورة الشهرية ، ستجد أيضًا حفنة من مقالات تعليمية مجانية على Clue. تتوفر بقية العناصر لإلغاء قفلها باستخدام الإصدار المتميز من التطبيق.

فلو

تطبيق فلو

فلو هي واحدة من تقاويم الدورة الشهرية الأكثر شيوعًا على متجر Play ، مع أكثر من 50 مليون عملية تنزيل. لديها واحد من أكثر الواجهات جاذبية وبديهية التي يمكنك أن تجدها من بين التطبيقات من هذا النوع.

يتم تسويق التطبيق كمساعد للصحة والعافية للإناث للنساء من جميع الأعمار يمكن استخدامه أيضًا كمتعقب للخصوبة والحمل.

إذا أخبرت التطبيق أنك تبحث عن الحمل , سيسمح لك بمشاهدة أيام التبويض ، بالإضافة إلى أيام الخصوبة القصوى ، وبالطبع موعد الدورة التالية.

مثل Clue ، يمتلك Flo ملف ذخيرة من المقالات الإعلامية حول صحة المرأة ، حيث يضمنون أن جميع المعلومات المنشورة على هذه المنصة هي مصدقة من قبل الخبراء.

ستكون قادرًا على تتبع شدة التدفق والنشاط الجنسي والرغبة والمزاج والأعراض ، من بين أشياء أخرى كثيرة . هناك أيضًا خيار لتسجيل كمية المياه التي تتناولها وجدول النوم والوزن.

بينما يعمل الإصدار المجاني من التطبيق كمتعقب رائع للفترة الزمنية ، ستحتاج إلى الترقية إلى الإصدار المحترف لإلغاء القفل وصول غير محدود إلى المقالات ومقاطع الفيديو المميزة والمزيد.

تقويمي الحيضي فلو

السعر: مجانًا

تقويم الحيض ، الإباضة

Calendario Mestrual ، تطبيق Ovulacion

يمكن أن يكون هذا التطبيق فكرة جيدة إذا كنت مهتمًا بملف خصوصية بياناتك ، حيث تتعهد بعدم مشاركة معلوماتك مع أطراف ثالثة.

أساس هذا التطبيق هو أنه يمكنك من خلاله تتبع ملفات الحيض والإباضة والحمل.

إنه يوفر ميزات مثل التنبؤ بيوم الدورة الشهرية ، واكتشاف أكثر أيام الخصوبة وتحديد موعد الإباضة. كما أن لديها ملف "وضع الحمل" سيسمح لك بالاحتفاظ بها مسار فترة النفاس.

تقويم الحيض ، الإباضة

السعر: مجانًا

تقويمي الشهري

تطبيق Mi Calendario Mestrual

تمامًا مثل Flo ، يعد تطبيق My Period Tracker أحد أكثر تطبيقات تعقب الفترة التي تم تنزيلها على متجر Play أكثر من 100 مليون عملية تنزيل.

من حيث المحتوى يغطي جميع الأساسيات اللازمة التي تسمح للمستخدمين بتتبع النشاط الجنسي وعوامل نمط الحياة والأعراض والحالات المزاجية والإفرازات المهبلية ووسائل منع الحمل.

إذا كنت تبحث عن شيء أكثر متعة ، يستخدم هذا التطبيق أسلوب اللعب ، حيث يمنحك خيار تبني حيوان أليف.

اطلع على فتح حيوانات أليفة جديدة من خلال مشاهدة مقاطع فيديو ترويجية قصيرة. الحقيقة هي أنني لست متأكدًا مما إذا كان هذا يضيف أي قيمة حقيقية للتطبيق أم لا ، ولكن هناك شيء واحد مؤكد هو أن الحيوانات الأليفة لطيفة للغاية. على الرغم من أنه إذا لم يكن هذا هو أسلوبك تمامًا ، يمكنك ذلك تعطيل خيار الحيوانات الأليفة تمامًا.

تقويمي الشهري

السعر: مجانًا

معظم التطبيقات من هذا النوع التي يمكنك العثور عليها اليوم هي تطبيقات كاملة للغاية ، مصممة لتلبية احتياجات النساء بغض النظر عن مرحلة حياتهن. مجموعة متنوعة من الأدوات ، سواء كنت تريدين الحمل أم لا.

يجب على جميع النساء متابعة الدورة الشهرية ، بغض النظر عن العمر. ومع ذلك ، فهو شيء لا يفعله الجميع. الآن ، بمساعدة هذه الأدوات التي قدمتها لك ، لن يكون لديك عذر لعدم القيام بذلك.

وإذا كان ما تبحث عنه هو ملف تطبيق يساعدك في عملية الحمل ، من الأفضل البحث عن تطبيقات ذات تركيز أكثر تحديدًا. لذلك ، أترك لك أفضل 10 تطبيقات إذا كنت ترغب في الحمل.